1、为什么所有新生都要参加普查？
心灵家园：参与心理普查是每一位大学生的权利，同时也是义务。一般来说，我们所安排的心理普查及心理测验都是从关注同学们的发展角度出发的，其目的是为了更好地促进同学们了解自己的心理状况和心理特征，以便更好地促进自身心理素质的发展。总而言之，心理普查具有重要意义。
1）促使同学们认识到心理素质和心理健康对大学生的成长具有重要影响，并增强心理保健意识。
2）促使同学们了解自己的心理健康状态及个性心理特点。
3）帮助新生尽快适应新的环境，健康成长，顺利成才。
4）为学校开展心理健康教育工作提供量化客观的参考资料。
2、参与普查后会不会泄漏个人隐私？
心灵家园：心理普查的数据由学院专职心理老师保管，结果严格保密，只有学生本人和学院专职心理老师有权限查看测验结果。所以尽请同学们放心，不会涉及隐私泄漏问题。
3、心理普查过程中需注意哪些事项？
心灵家园：心理普查过程中需要确保做到积极配合，求真务实！具体如下：
1）准确完整地填写个人信息，不漏填或乱填。
2）整个测验由自己独立完成，不可议论，不要受他人影响，也不要影响他人。
3）实事求是，不要有任何顾虑，不必反复琢磨，凭自己第一印象，尽快作答。
4）每个题目都要做出选择，不可回避不答。
4、心理普查的结果准不准？
心灵家园：心理普查所使用的量表都是经过多年实践检验的专业化量表，均具备较高的信度和效度。也就是说，相比其它非专业量表，心理普查的结果更接近参与者的心理状态。但是，心理的测量不同与物理的测量，没有百分之百准确或精确之说。另外，心理普查的结果受到多方面因素影响，其中参与者的因素最关键。只有参与者越认真参与，测验结果才能越接近真实情况。如果参与者随意填写或有意说谎，可能会降低结果的有效性。有效性太低的测验的参考价值就不大了。
5、如何对待心理普查的结果？
心灵家园：心理普查的结果只表示现实心理状况，不存在“好”和“不好”的问题，只存在“准”与“不准”的问题。但也必须指出，由于人的心理具有复杂性，这决定了任何心理量表的结果，都只能是给被测者了解自己的心理状况提供一个参考。因此，对于心理普查的结果，我们要有科学的态度。虽然正规测试比起非正规测试更接近被测者的真实情况，但也不能对心理普查的结果过分迷信，特别是不能随便给自己“扣帽子”、“贴标签”，然后背上一辈子的阴影。另一方面，完全不相信心理普查的结果也是不对的。事实上，在测试过程中，参与者越合作，测验的结果越准，结果的参考价值就越大。
6、大学生心理健康的标准是什么？
心灵家园：心理健康的标准很多，不同的学者有不同的看法。结合大学生的特点，国内学者樊富珉提出大学生心理健康的7个标准：
1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；
2）能保持正确的自我意识，接纳自我；
3）能协调与控制情绪，保持良好的心境；
4）能保持和谐的人际关系，乐于交往；
5）能保持完整统一的人格品质；
6）能保持良好的环境适应能力；
7）心理行为符合年龄特征。
7、除了寻求心理咨询外，有没办法可以自我调节呢？
心灵家园：有这样一个调查：遇到心理问题您一般会向谁倾诉（多选）？结果显示，寻求心理老师的比例仅仅为5.69%，86.18%的同学会向同学或朋友倾诉，52.85%的同学会自己解决。这结果提示我们，除了向心理咨询师求助外，我们还有很多的办法可以进行调节，可以向朋友倾诉，也可以自己调节。而自己调节的方法也是非常之多的，我们把它分成三大类，分别是绿色、黄色和红色的方法。
绿色的方法是低成本，高实效且又能双赢的方法；黄色的方法则是高成本，效果又一般的方法；而红色的方法一般建议不用，这类方法成本高，且效果短暂又有副作用。我们积极推荐大家多使用绿色的方法。常见的绿色方法包括：
1）运动疗法：通过运动可以放松心灵，塑造人格，改善人际，同时也可以增强体质。
2）休闲疗法：主要包括音乐、歌舞、棋艺、电影、游戏等等娱乐项目进行调节。
3）空间日志/微博：现在qq有空间日志，微博也有，很方便也很有积极效果，把自己内心的苦楚抒写下来，写得多了还可以编辑出版。
4）阅读疗法：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，物理使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑与修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”
5）饮食疗法：饮食疗法当推零食疗法，简便易行且又富有效果。减压放松是零食的最大功效，同时，不同的零食有不同的功效，比如山楂可以顺气、制怒，富含vc的零食可以消除精神障碍，富含vb的零食可以矫治心情不佳、抑郁症等。
